MOBILITA' ARTICOLARE
3 Semplici esercizi per migliorare la mobilità della schiena.
4 semplici esercizi per migliorare la mobilità dell’anca.
Alcuni semplici esercizi per la mobilità del bacino, mantieni ogni posizione per 30 secondi.
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4 semplici esercizi per migliorare la mobilità dell’anca.
Alcuni semplici esercizi per la mobilità del bacino, mantieni ogni posizione per 30 secondi.